高華村位于貴州省黔東南苗族侗族自治州從江縣翠里鄉，距縣城60公里，是一個瑤族村寨，村寨四周林海濤濤，全村森林覆蓋率達86%，空氣清新，風景宜人。從縣城驅車前往高華瑤寨，不過一個多小時的路程卻入眼皆是畫卷一般的風景。曲折的溪水歡快流淌著，在山谷間悠緩的打著彎。不遠不近的山坡谷地間，時?？吹匠善拇迓?，一座座深褐色的吊腳樓錯落有致。偶而還能透過綠林看到瀑布跌水，在山谷中宛如白練。寨子周圍都是山地和梯田，山地大多用來種植草藥，梯田則是水稻，美麗的田園風光中浸透著濃濃藥香，一派寧靜安詳。若是晴天，天空湛藍，白云朵朵，不禁令人心情開朗明亮；若是陰天，淫雨霏霏，細雨纏綿，則是另一番景致，另一種滋味。

瑤寨美景（圖片來自從江縣人民政府網）

瑤寨美景（圖片來自從江縣人民政府網）

除秀麗宜人的風景外，高華村還蘊含著豐富多彩的民族文化，民風民俗純樸濃厚，主要有瑤族藥浴、瑤族長鼓舞、傳統造紙工藝等，被稱為是瑤族“三大文化寶典”，除此之外，還有瑤族盤王節(度戒)、瑤家嫁郎習俗等民族習俗。其中瑤族藥浴于2008年已列為國家非物質文化遺產保護名錄，瑤族長鼓舞2009年列為貴州省非物質文化遺產保護名錄，瑤族藥浴，先后在鳳凰臺，旅游衛視、CCTV7、CCTV4和《新旅行》、《中國日報》、《中華遺產》、《文摘周報》、《中國民族畫報》、《中國民族雜志》英文版和中文版等媒體和報刊雜志上報道，瑤族藥浴被專家們稱為與著名的芬蘭桑拿浴、土耳其蒸汽浴相媲美的世界三大洗浴文化之一?！?/p>

瑤族是一個有著千年歷史的民族。相傳高華村瑤族的祖先原來在海南世居,逃難到了貴州, 在遷徙的過程中，一直缺醫少藥。他們為躲避戰亂，進入了深山，山里有瘴氣，多蟲蛇。加上瑤族一般居住在高坡上，常年云霧繚繞、濕度大，極易引發風濕、傷寒等疾病。為了生存，生活在深山密林中的瑤族人利用大自然賦予的各種植物，進行治病防病和保健養生，抵御病毒侵害，形成了重防病、保健、養生、長壽的生活理念，他們采集草藥熬成湯來洗浴健身、解除疲勞以及治療皮膚病,幫助產婦快速恢復身體。藥浴的習慣沿襲至今,草藥方子也隨之流傳下來,成為村民的養生方式。

瑤族藥?。▓D片來自從江縣人民政府網）

史書上記載《藥浴》被瑤族男女老少視為日常生活的享受，為瑤族養生的必備品。更成為中華民族的文化瑰寶。他們采用九萬大山野生的半邊楓、血藤、追風傘、生首烏等多味四氣五味中草藥，按祖方配制成活血化瘀、理氣調經，殺菌消炎等功效的沐浴湯，放入杉木桶，人坐桶內熏浴浸泡，藥汁通過人體毛細血管和經絡傳遍全身，讓藥水深入五臟六腑，達到保健和防治疾病的作用。洗浴后，可消除疲勞、舒筋活血，祛骨節風寒、殺菌止癢、祛風除濕，消炎鎮痛和防治感冒等。無病者藥浴亦能神清氣爽、去垢潤膚，強身健體，同時可使皮膚得到疏通，富到美容效果。洗瑤族藥浴對治療婦科病癥有特殊療效，瑤族婦女產后必洗藥浴，三天后可下地勞作。據初步統計，瑤族藥浴藥方有188種，主要由追風傘、半邊楓、九龍藤、血藤、節節草等30多種中草藥組成，主治47類疾病。2008年，從江縣瑤族藥浴被列為第二批國家級非物質文化遺產名錄。而今,這個古老的藥浴,成了高華村脫貧致富的“金種子”。該村成立了瑤浴協會,扶持藥浴戶發展瑤浴增收致富?！艾幾逅幵　边€帶動藥材種植業和農家樂旅游產業的發展。如今,前來體驗的客人不僅有貴陽、凱里、遵義等省內游客,北京、上海等地的外省客人也慕名登門。

采藥的瑤族婦女（圖片來自從江縣人民政府網）

寨中每家每戶門前屋后都栽種著竹林、茶林等各種樹木，使用竹筒將山泉引進家中，都有杉樹加工而成的浴桶。每當有客人進寨，鄉親們都會用油茶和藥浴熱情款待遠方的客人。除盛行瑤族藥浴外，還保存有與藥浴并稱為“瑤族三大文化寶典”的傳統造紙、瑤族長鼓舞等傳統技藝、舞蹈。

瑤族傳統造紙工藝在高華瑤寨一代傳一代，一直流傳至今，其紙主要有2種，一種是寫經書或繡花，用構皮作原料，一種是祭祀用錢紙，其原料是禾把草。兩種紙張制作工藝流程一致。

瑤族長鼓舞是瑤族人民的一種祭祀舞蹈，是瑤族人民在長期的游耕、狩獵生活中形成的一種獨特的祭祀民間舞蹈，其歷史悠久?，幾彘L鼓舞是瑤族祭祀舞蹈中最具有代表性的民間舞蹈，是瑤族民間舞蹈藝術寶庫的一顆燦爛的明珠，倍受游客的青睞。

瑤族長鼓舞（圖片來自貴州旅游在線）

高華村的瑤族人民信奉“盤王”，把他視為本民族的開山始祖。在瑤族眾多的民間節日當中，盤王節是最隆重的傳統節日。盤王節已被列入中國國家級非物質文化遺產名錄。另外還有一年一次的“掃寨”儀式，神秘且莊嚴。在高華，每當節日期間，寨里歌聲陣陣，樂鼓喧天，無論男女老少都身著節日盛裝，載歌載舞，熱鬧非凡。

高華瑤寨人居環境優美，民族文化豐富多彩，民風民俗純樸濃厚。這里還留存著瑤族傳統的上刀山下火海的風俗。上刀山就是光著腳爬上已經開刃的刀，架起的梯子上，下火海也是光著腳，走過一段用火燒紅的泥磚鋪上的地板。這個習俗是扳瑤男性的一種成人禮，每個男生，只有經歷了上刀山下火海，才算是成人，否則即使結了婚，生了小孩，在祖堂上也還是小孩，只有過了這一關，寨老才會在族譜中表明已成年，可以抗事。成人禮儀式不是每年都有，一般是三年左右進行一次，村中的適齡男子都成批的進行，由村中的寨老和法師主持。過刀山火海前，要進行半個月的肅禁。肅禁包括不吃油、不吃肉、不殺生、不和非血緣親屬的女性講話等。

“盤王節”上的法師（圖片來自貴州旅游在線）

2012年高華村被列為全省500個特色民族村寨之一，同時被列為全州“軍民共建民族團結進步繁榮發展示范村”。 2013年高華村被列為中國第二批傳統村落名錄。2014年又爭取到了“美麗鄉村、四在農家”小康寨建設扶貧項目、“一事一議”示范村、特色村寨等項目，被國家民委列為首批特色民族村寨。

在保護傳統村落中，高華村有自己的措施辦法，一是成立保護傳統村落領導小組，由全村有威望的寨老擔任組長，村支書擔任副組長，村干、寨老、黨員為成員，定期召開會議研究傳統村落保護工作;二是將保護傳統村落列入村規民約，一旦有誰破壞傳統村落，有意修建磚房或破壞原有的建筑結構的，將按照村規民約處罰“三個100斤”;三是爭取上級項目資金支持傳統村落建設，除了傳統村落經費200萬元修建消防管網排污管網等等外，還爭取民族特色村寨項目資金10萬元，用于補助農戶改造花窗，要求不能安裝鋁合金窗，只能安裝木窗或者花窗，每戶修建好花窗都將得到1000元的補助;四是成立瑤浴藥浴服務農民專業合作社，帶動群眾發展鄉村旅游產業，目前，全村94戶中，已經有60戶發展瑤浴接待，由合作社統一管理，已經產生良好效益，帶動了群眾致富增收，為保護傳統村落打下了良好基礎。

參考資料：

　　1.從江縣人民政府網  http://www.congjiang.gov.cn/doc/2015/08/03/9525.shtml

　　2.貴州旅游在線  http://www.gz-travel.net/wzgz/mzcz/qdn/201408/19530.html

　　3.多彩貴州網　http://qdn.gog.cn/system/2016/10/18/015166375.shtml